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다이어트..지방 연소를 의미해..

다이어트..지방 연소를 의미해.. 밥을 먹지 않고 그냥 굶으면 우선 몸 속에 수분이 빠져나가 체중이 줄기 때문에 살이 빠지는 것으로 오해 한다. 체중이 줄기 위해서는 지방이 연소하는 과정 즉 산소와 결합한 지방이 에너지를 만드는 데에 소모되어 없어져야 하는데 단지 수분이 빠져 체중이 줄어 다는 것은 다이어트라 할 수 없으며 금방 이러한 체중 감소는 다시 증가하게 된다.

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