°Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³
°ü·ÃÁúȯ
BEST Q£¦A
Áø·á»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³

HOME > °Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã > »êºÎÀΰú Ä®·³

Àӽżº ´ç´¢, ½ÄÀÌÁ¶Àý·Î ±Øº¹
ÀӽŠÁß 50¸í Áß 1¸í ²Ã·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Àӽżº ´ç´¢´Â »ê¸ðÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ¹°·Ð ÅÂ¾Æ ¹× ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô °Å´ë¾Æ, ¼±Ãµ¼º ±âÇü, ÀúÇ÷´çÁõ, È£Èí°ï¶õÁõ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ãâ»ýÇÑ Àڳడ ¼ºÀåÇÑ ÈÄ¿¡µµ ºñ¸¸À̳ª ´çºÒ³»¼º ¶Ç´Â ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö Àֱ⿡ ÀӽŠÀü ÈÄ¿¡ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.

Àӽżº ´ç´¢ÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀÌ´Ù. ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ÀÌ·ç¾î Áø´Ù¸é Àӽżº ´ç´¢¸¦ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ½ÄÀÌ´Â ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÀӽŠÀ¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀӽŠÁß Á¤»ó Ç÷´çÀº 60~120ml/dl·Î Àû¾îµµ 4ȸ/1ÀÏÀÇ Ç÷´ç°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

±×·¸´Ù¸é Àӽżº ´ç´¢ÀÇ ½ÄÀÌÀü·«Àº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î? ¹Ì±¹ ´ç´¢º´ÇÐȸÀÇ ½ÄÀÌ °èȹÀÎ 35cal/kg(ÀӽŠÁß Ã¼Áß), 50~60%ÀÇ ´çÁú ¼·Ãë´Â üÁßÀ» ¸¹ÀÌ ´Ã°Ô ÇÏ°í ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×·¸±â¿¡ À̺¸´Ù ³·Àº ¼öÁØÀ¸·Î ¿­·®À» ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥ ±× ÀûÁ¤ ¼öÄ¡´Â ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.

- Á¤»óÀӽŰú µ¿ÀÏÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡¸¦ À¯Áö
- ÀÌ»óüÁßÀ̶ó¸é 30cal/kg ¼öÁØÀÇ ¿­·®¼·Ãë
- ´Ü¹éÁú : 10~30g Ãß°¡ °ø±Þ, 1.2~1.5g/kg ¼·Ãë
- Æ÷È­Áö¹æ»ê : Àüü ¿­·®ÀÇ 10%¹Ì¸¸ ¼·Ãë
- ¼¶À¯Áú 20~35g ¼·Ãë : ½ÄÈÄ Æ÷¸¸°¨ ¹× ´çÁú Èí¼ö ¼Óµµ ÀúÇÏ
- öºÐ : ÀӽŠÁß ÇϹݱâ 15mg Ãß°¡ º¸Ãæ ÇÊ¿ä
- ¿±»ê : ÀӽŠÀü 2¹è
- 3³¢ ½Ä»ç¿Í 3¹øÀÇ °£½ÄÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¼·Ãë

ÀÌÀü±Û : û¼Ò³â ´ÙÀ̾îÆ® ¹«Á¶°Ç ±¾´Ù°¡´Â ¼ºÀå¹æÇØ!
´ÙÀ½±Û : ÇÇÆ®´Ï½ºÀÇ Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ