°Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³
°ü·ÃÁúȯ
BEST Q£¦A
Áø·á»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³

HOME > °Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã > »êºÎÀΰú Ä®·³

ÀӽŠÀü ºñŸ¹Î ¼·ÃëÇÏ¸é ±âÇü¾Æ À§Çè °¨¼Ò
ÀӽŠÀü ºñŸ¹Î B12¿Í ¿±»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀº ³ú¿Í ô¼ö µî¿¡ ½É°¢ÇÑ ±âÇüÀ» °¡Áø ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÒ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.

¾ÆÀÏ·£µå ¿©¼ºÀ» »ó´ë·Î ÇÑ À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ ºñŸ¹Î B12ÀÇ ³óµµ°¡ ³·Àº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î B12ÀÇ ³óµµ°¡ ³ôÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ½Å°æ°ü¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±ä ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÒ À§ÇèÀÌ 5¹è³ª ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

½Å°æ°ü ÀÌ»óÀº »ç¸Á ¶Ç´Â Æò»ýÀÇ Àå¾Ö¸¦ ¼ö¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½É°¢ÇÑ ±âÇüÀÌ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø Á¦ÀÓ½º ¹Ð½º(James Mills) ¹Ú»ç´Â ¡°ºñŸ¹Î B12´Â ¹Ýµå½Ã ÀӽŠÀü¿¡ °èȹÇÏ°í ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¹Ì ÀÓ½ÅÇÑ µÚ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ´Ê´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ °°Àº ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¹Ð½º ¹Ú»ç´Â ¼öÁ¤µÈ ´ÙÀ½ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¹ß´ÞÀ» ½ÃÀÛÇϴ žƿ¡ ÀÖ¾î ½Å°æ°ü±âÇüÀº ÀӽŠ4ÁÖ¿¡ ÀÌ¹Ì ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ÀÓ½ÅÃʱâÀÇ ¾ÆÀÏ·£µå ¿©¼º 1,200¿© ¸íÀÇ Ç÷¾×À» äÃëÇØ ºñŸ¹Î B12 ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇßÀ¸¸ç, ºñŸ¹Î B12ÀÇ ³óµµ°¡ ³·Àº ¿©¼ºÀº ÇÏÀ§ 25%, ³óµµ°¡ ³ôÀº ¿©¼ºÀº »óÀ§ 25%·Î ºÐ·ùÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀӽŠÀü ¿©¼ºÀº ºñŸ¹Î B12 ³óµµ¸¦ 300ng/L ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇß´Ù.

ºñŸ¹Î B12´Â ½Å°æ¼¼Æ÷¿Í ÀûÇ÷±¸ °Ç°­¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹°Áú·Î À°·ù, À¯Á¦Ç°, °è¶õ, »ý¼±, Á¶°©·ù, ¾¾¸®¾ó µî¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù. ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì Á¾ÇÕºñŸ¹Î µî º¸ÃæÁ¦·Îµµ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ¼Ò¾Æ°ú Àú³Î ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : [°Ç°­³ëÆ®] »ý¸® ³¡³­Áö ¿­Èêµµ Áö³ªÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¶Ç
´ÙÀ½±Û : ¾Æºü ³ªÀÌ°¡ ¸¹À¸¸é ¾ÆÀÌ ¸Ó¸®°¡ ³ª»Ú´Ù?