°Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³
°ü·ÃÁúȯ
BEST Q£¦A
Áø·á»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³

HOME > °Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã > »êºÎÀΰú Ä®·³

È£¸£¸óÇÔÀ¯ Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛ, ¹Ì·¹³ª¶õ?

ÂòÁú¹æ¿¡¼­ Ä£±¸µé°ú ¸ðÀÓÀ» Çϱâ·Î ÇÑ ÁֺΠB¾¾(37¼¼)´Â ¾à¼Ó³¯Â¥¸¦ Àâ´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´Ù. Ä£±¸µéÀÇ ¼­·Î ´Ù¸¥ »ý¸®±â°£°ú ¸ðÀÓ ³¯Â¥°¡ °ãÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á´Ï ±×·± °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥, »ý¸®°¡ ¾ðÁ¦ÂëÀ̳Ĵ Áú¹®¿¡ À¯µ¶ ÇÑ Ä£±¸¸¸ ÀÚ½ÅÀº ¾ðÁ¦¶óµµ »ó°ü¾ø´Ù°í ÇØ B¾¾ÀÇ ±Ã±ÝÁõÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. Ä£±¸ÀÇ ºñ°áÀº ÀÏ¸í ¡®¹Ì·¹³ª¡¯ ·Î ºÒ¸®´Â È£¸£¸óÇÔÀ¯ Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛ À̾ú´Ù. ¿ø·¡´Â ÇÇÀÓ ¸ñÀûÀ¸·Î ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾ÒÁö¸¸, Á¡Â÷ »ý¸®·®ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ°í ±â°£µµ ª¾ÆÁ® »ý¸®Åëµµ ¾ø¾îÁö°í, Áö±ÝÀº ¹«¿ù°æÀ̳ª ¸¶Âù°¡ÁöÀ̱⠶§¹®¿¡ Æí¸®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

»ý¸®·®ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀÌ °Ç°­ »óÀÇ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î Ȥ½Ã Æó°æÀÌ »¡¸® ¿À´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î ÇÇÀÓÀº ¹°·Ð »ý¸®±â°£°ú »ý¸®·®À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â Æí¸®ÇÔ ¶§¹®¿¡ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛ¿¡ ´ëÇØ ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.

»ý¸®¶õ, ¼öÁ¤¶õÀÇ Âø»óÀ» À§ÇØ µÎ²¨¿öÁ³´ø Àڱ󻸷ÀÌ ÀÓ½ÅÇÏÁö ¾ÊÀº ´Þ¿¡ ¸Å´Þ ¶³¾îÁ® ³ª¿À´Â Çö»óÀε¥, ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â Àڱó» ÇÇÀӽýºÅÛÀº ÁÖ±âÀûÀÎ Àڱ󻸷ÀÇ ¼ºÀåÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Àڱ󻸷À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ã°Ô À¯ÁöÇÔÀ¸·Î½á ÀÓ½ÅÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷÎ, »ý¸®·®ÀÌ Áٰųª »ý¸®°¡ ¾ø´Ù°í Çصµ °Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ¿¹Àü¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´ø ±¸¸® ·çÇÁ´Â ±¸¸®ÀÇ ÀÌ¿Â ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý¸®·®°ú »ý¸®±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°í »ý¸®Åëµµ ½ÉÇØÁö´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ °Í¿¡ ¹ÝÇØ, ·çÇÁ¿Í È£¸£¸ó¿ä¹ýÀÇ ÀåÁ¡À» °®°í ÀÖ´Â ¹Ì·¹³ª´Â ¸ÅÀÏ ºÐºñµÇ´Â ±Ø¼Ò·®ÀÇ È£¸£¸óÀÌ Àڱà ³»¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇØ Ç÷Áß È£¸£¸ó ³óµµµµ °¡Àå ³·Àº ÇÇÀÓ¹æ¹ýÀ̶ó´Â Á¡µµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.

¹Ì·¹³ª¶õ

¹Ì·¹³ª´Â ±¸¸® ·çÇÁ¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ ¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀåÄ¡ ¾ÈÂÊ¿¡ ¡®·¹º¸³î°Ô½ºÆ®·¼¡¯À̶ó´Â ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð(Ȳüȣ¸£¸ó)ÀÌ 52mg ´ã°ÜÁ® ÀÖ´Ù. Àڱà ³»¿¡ ¼³Ä¡µÈ ¹Ì·¹³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀÇ È£¸£¸ó(¾à 20 §¶)À» ¹æÃâÇØ 5³â°£ Àå±âÀûÀ¸·Î ÇÇÀÓÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÇÀÓ ¼º°ø·üÀº 99% ÀÌ»óÀ¸·Î ÇöÀç±îÁö °³¹ßµÈ ¸ðµç °¡¿ªÀû(¿øÇÒ °æ¿ì ´Ù½Ã ÀÓ½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ) ÇÇÀÓ¹ý Áß °¡Àå ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÇÀÓ È¿°ú¸¦ °¡Áø´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì·¹³ª¿¡ ÇÔÀ¯µÈ È£¸£¸óÀº Àڱà ³»¿¡¼­¸¸ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϹǷÎ, È£¸£¸óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ µå¹°´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎ¼öÀûÀÎ È¿°ú·Î »ý¸®·®°ú »ý¸®±â°£, »ý¸®ÅëÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â Æí¸®ÇÔ±îÁö ÀÖ¾î, Æò¼Ò »ý¸®°ú´Ù³ª »ý¸®Åë ¶§¹®¿¡ °í»ýÇÏ´ø ¿©¼ºÀ̶ó¸é ´õ Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ì·¹³ª´Â ¾î¶² ¿©¼ºÀÌ ½Ã¼úÇϸé ÁÁÀ»±î
  • Àå±â°£ÀÇ È®½ÇÇÑ ÇÇÀÓÀ» ¿øÇÏ´Â ¿©¼º(5³â): ÅÍ¿ï Á¶Àý ¶Ç´Â ´õ ÀÌ»ó Ãâ»êÀ» ¿øÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì
  • »ý¸®°ú´Ù ¶Ç´Â »ý¸®ÅëÀÇ Ä¡·á¸¦ ¿øÇÏ´Â ¿©¼º
  • ÀÏ¹Ý Àڱó» ÀåÄ¡(±¸¸® ·çÇÁ)ÀÇ »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿î ¿©¼º
  • ÇÇÀÓÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ¿©¼º
¹Ì·¹³ª ½Ã¼ú ÈÄ »ý¸®ÀÇ º¯È­ Ãʱâ

Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¹Ì·¹³ª ½Ã¼ú ÈÄ »ý¸®±â°£Àº ª¾ÆÁö°í »ý¸®·®Àº Àû¾îÁö¸ç »ý¸®Åëµµ °æ°¨µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã¼ú ÈÄ Ã¹ 3~6°³¿ù µ¿¾È ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®±â°£ ÀÌ¿Ü¿¡ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾à°£ÀÇ ÃâÇ÷À» °æÇèÇϴµ¥ ÆÒƼ¶óÀÌ³Ê Á¤µµ¸¦ Âø¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.

1³â ÈÄ

»ý¸®¸¦ ÇÏ·ç¿¡¼­ ÀÌƲ Á¤µµ¸¸ ÇÏ°í 1³âÀÌ Áö³ª¸é ÀϺΠ¿©¼ºµéÀº »ý¸®¸¦ ¾Æ¿¹ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¹Ì·¹³ª·ÎºÎÅÍ ¹æÃâµÈ Ȳüȣ¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Àڱà ³»¸·ÃþÀÌ ¾ã¾ÆÁö°Ô µÇ¾î »ý¸®±â°£¿¡ ³ª¿Ã Ç÷¾×ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çؼ­ Æó°æ±â¸¦ ¸Â°Ô µÇ¾ú´Ù°Å³ª »ý¸®Ç÷ÀÌ ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§·Î °¡´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

¹Ì·¹³ª Á¦°Å ÈÄ

5³â ÈÄ ¶Ç´Â µµÁß¿¡¶óµµ »ç¿ëÀ» ¿øÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¹Ì·¹³ª¸¦ Á¦°ÅÇϸé Àڱà ³» ȯ°æÀ» ºü¸£°Ô ȸº¹µÈ´Ù. »ý¸®´Â ´Ù½Ã Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°í ÀÓ½ÅÀÌ °¡´ÉÇØÁø´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : ÀӽŠÁß ÁøÅëÁ¦, ÅÂ¾Æ »ý½Ä±â´É¿¡ ¿µÇâ
´ÙÀ½±Û : ´ÙÁ¦³»¼º±Õ¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç×»ýÁ¦ °³¹ß ±â¼ú È®º¸