°Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³
°ü·ÃÁúȯ
BEST Q£¦A
Áø·á»ó´ã

»êºÎÀΰú Ä®·³

HOME > °Ç°­Á¤º¸£¦»ó´ã > »êºÎÀΰú Ä®·³

¸éµµ½Ã ³²¼ºÀÇ ÃÖ´ë °í¹Î, ÇǺÎÆ®·¯ºí

¾ó±¼³²¼ºÀº ÀÏ»ý µ¿¾È ¾à 5°³¿ùÀ» ¸éµµÇϴµ¥ ¾´´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹ã»õ ´þ¼ö·èÇÏ°Ô ÀÚ¶õ ¼ö¿°À» ¸éµµÇÏ´Â °Í, ±×°ÍÀº ³²Àڵ鸸ÀÌ °¡Áú ¼ö Àִ Ư±ÇÀÌÀÚ ´Ü¼øÇÑ 'ÅÐ Á¦°Å'¸¦ ³Ñ¾î ÇÏ·ç ¶Ç´Â ÀλýÀ» °èȹÇÏ´Â Áß¿äÇÑ È°µ¿ÀÌ´Ù. Áï, ³²ÀÚ¿¡°Ô ¸éµµ¶õ ¿©ÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î È­ÀåÀÌ ÁÖ´Â ÀÇ¹Ì ±× ÀÌ»óÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¿©¼ºµéÀÌ È­ÀåÇ°À» °í¸¦ ¶§ ÇǺΟÀÔ¿¡¼­ºÎÅÍ ¾ó±¼Çü±îÁö ¼ö½Ê¿© °¡Áö¸¦ °í·ÁÇÏ´Â °Íó·³, ³²¼ºµéÀº ¸éµµ ½Ã ¾î¶² Á¡À» °¡Àå °í¹ÎÇÒ±î?

¸éµµÇÒ ¶§ ³²¼ºµéÀÇ ÃÖ´ë °í¹ÎÀº ÇǺΠƮ·¯ºí

¿¡³ÊÀÚÀÌÀúÄÚ¸®¾ÆÀÇ ¸éµµ±â ºê·£µå ½¬Å©¿¡¼­ ³²¼º ȸ¿ø 60¸íÀÇ ´ë»óÀ¸·Î ¸éµµ ½Ã ³²¼ºµéÀÌ ÇÏ´Â °¡Àå Å« °í¹ÎÀº ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ¼³¹®Á¶»çÇÑ °á°ú, 71%°¡ 'ÇǺΠƮ·¯ºí ¾ø´Â ¸éµµ'¸¦ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÀ´äÀÚÀÇ 83%´Â '¸éµµ ÈÄ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù'°í ´äÇßÀ¸¸ç, ¸éµµ ½Ã °¡Àå ±Ã±ÝÇÑ Á¡ ¿ª½Ã ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÃÖ¼ÒÈ­½ÃÅ°´Â ¸éµµ ¹æ¹ýÀ» ²Å¾Ò´Ù.

¿¡³ÊÀÚÀÌÀúÄÚ¸®¾Æ ½¬Å© ¸¶ÄÉÆà ´ã´ç ÀÌÀºÈñ °úÀåÀº "³²¼ºµéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ¸éµµ ½À°ü¸¸ °¡Á®µµ ¸éµµ ÈÄ¿¡ »ý±â´Â ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» È®¿¬È÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç ¿©¸§Ã¶¿¡ ƯÈ÷ ½ÉÇØÁö´Â ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ 'À§»ý ¸éµµ Tip'¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³Çß´Ù.

¸éµµ ½ÃÀÛ Àü ¼¼¾ÈÀº Çʼö

¸éµµ¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡´Â ¸éµµÇÒ ºÎÀ§ÀÇ ÇǺθ¦ û°áÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÁÙÀÌ°í ¼¼±Õ ħÅõµµ ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇǺο¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â À¯ºÐ, ¶¡, ³ëÆä¹°À» ¾ø¾Ö°í ¼ö¿°À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ·Á¸é µû¶æÇÑ ¹°·Î ¼¼¾ÈÇÑ ÈÄ, ¾à 3ºÐ Á¤µµ ÇÇºÎ¿Í ÅÐÀÌ ¹°À» Èí¼öÇϵµ·Ï ±×´ë·Î µÐ´Ù. ¹°ÀÌ ½º¸çµç ¼ö¿°Àº º¸Åë ¶§º¸´Ù 70% Á¤µµ ºÎµå·¯¿öÁø »óŶó ¸éµµÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. °ÅÄ£ ¼ö¿°ÀÌ ³­ ºÎÀ§´Â ¹°±â¸¦ Èí¼öÇϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ ´õ ¼Ò¿äµÈ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ ³²¼ºµéÀÌ ¼¼¾È ½Ã ºñ´©¸¦ ¸¹ÀÌ È°¿ëÇϴµ¥, °¡´ÉÇÏ¸é ¾ó±¼ Àü¿ë Ŭ·»Àú¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú °ÇÁ¶ÇÑ ¿©¸§À̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼¼¾È ºñ´©´Â ¾ó±¼À» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸éµµ ½Ã ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇǺΠº¸È£¸¦ À§ÇØ ½¦À̺ù Á© »ç¿ë

½¦À̺ù Á©Àº ÇǺθ¦ ¼öºÐÀ¸·Î °¨½ÎÁÖ°í, ¸¶ÂûÀ» ÁÙ¿© »óó¸¦ ¹æÁöÇØÁÖ¸ç ¸éµµÇÒ ºÎÀ§¸¦ È®½ÇÈ÷ º¸¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ºñ´©¿¡ ºñÇØ ¸éµµ ÈÄ ÇǺΠ°ÇÁ¶ ¹× ÁÖ¸§ ¹æÁö¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í ź·Â ÀÖ°Ô ÇÏ·Á¸é ½¦À̺ù Á©À» ¼ö¿°ÀÌ ÀÚ¶õ ¹æÇâ°ú ¹Ý´ë·Î ¹ß¶óÁØ´Ù. ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡¸é ¸éµµ±âÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹æÇØÇØ ÇǺο¡ »óó³ª ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸éµµ¿ë °ÅÇ°À̳ª Á©À» ¾ó±¼¿¡ µµÆ÷ÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î ¸éµµÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ÇǺο¡ ÃæºÐÈ÷ ½º¸çµé ¼ö ÀÖµµ·Ï Àá±ñ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¸éµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¸éµµ´Â ÅÐÀÌ ³­ ¹æÇâ

¸éµµ¸¦ ÇÒ ¶§´Â ÅÐÀÇ °­µµ°¡ ¾àÇÑ ºÎÀ§, Áï º¼, ¾ó±¼ °¡ÀåÀÚ¸®, ¸ñ, ÀÔ ÁÖÀ§, ÅÎ, Äà¼ö¿° ¼ø¼­·Î Çϸç, ÅÐÀÌ ³­ ¹æÇâÀ» µû¶ó ¸éµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹æÇâÀ» °Å½º¸¦ °æ¿ì ¸éµµ³¯¿¡ ÅÐÀÌ °É¸®´Â ÀúÇ×·ÂÀÌ Ä¿Á® ÈûÀ» ´õ ÁÖ°Ô µÇ¹Ç·Î, °¢ÁúÃþÀÌ ±ð¿© ³ª°¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸ð°øÀÌ ¸·Çô ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÑ ÇÇÁö°¡ ¸ð³¶ ±Ùó¿¡¼­ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ¸éµµ¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È ¸éµµ±â¸¦ ¼ö½Ã·Î ¾Ä¾î ±ðÀÎ ¼ö¿°ÀÌ ´Ù¸¥ ºÎÀ§ÀÇ ¸éµµ¸¦ ¹æÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸éµµ³¯µµ ±³È¯ Áֱ⿡ µû¶ó ±³È¯

¸éµµÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ¸éµµ³¯ÀÌ ³°°í ¹«µ®Áö¸é ¼ö¿°À» ´ç±â°Å³ª ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸éµµ³¯ÀÇ ±³Ã¼Áֱ⸦ ³õÄ¡Áö ¸»°í, Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°í ³¯Ä«·Î¿î ¸éµµ³¯À» »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸éµµ³¯ÀÇ ±³Ã¼½Ã±â´Â °³°³ÀÎÀÇ ¸ð¹ß ¾ç°ú ¸éµµ Ƚ¼ö, ¸éµµ³¯ µî¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 2Áß³¯ ¸éµµ±â´Â 10ȸ, 3Áß³¯Àº 15ȸ, 4Áß³¯Àº 20ȸ Á¤µµ »ç¿ë ÈÄ ¸éµµ³¯À» ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¸éµµ ÈÄ¿¡´Â ¸éµµ±â¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¼ö¿° Â±â³ª °¢Áú µîÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»·Á º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Àß °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¸éµµ³¯ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ´ÜÃàµÇ°í ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸éµµ ÈÄ¿¡´Â Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®

¸éµµ ÈÄ¿¡´Â Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇØ °ÅÇ°À̳ª ºñ´© Â±â¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. Âù¹°Àº º£ÀÎ °÷À» ÁöÇ÷ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î ¸éµµ¿¡ Àͼ÷Ä¡ ¾Ê¾Æ Á¾Á¾ º£Àδٸé Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : ¹úħ ÇÔÀ¯ ¿©µå¸§ Àü¿ë È­ÀåÇ° °³¹ß
´ÙÀ½±Û : ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼º ±â´ë¼ö¸í 83.3¼¼·Î ´Ã¾î